春季吃什么能治黄褐斑

　　对于中老年女性，脸上容易出现一些斑斑点点，这是很让人烦恼的事情，而现在发现很多年轻的女性也出现黄褐斑，这让自己的脸还怎么见人，对于这些女性来说长了黄褐斑是很苦恼的事情，而女性长黄褐斑是有原因的，而一些食疗方子对这些黄褐斑有不错的疗效，下面就介绍一下。

　　一种是柠檬冰糖汁，这个需要把柠檬榨汁，然后加入一些冰糖就可以喝了，这种食疗方子是含有很多的维生素C,并且还含有很多的钙磷铁，以及B族维生素。经常喝这些东西可以让皮肤更加的嫩白，可以消除一些黄褐斑。

　　然后是猪肾山药汤，这个需要把猪肾洗净切开，然后放到冷水中浸泡，然后用热水焯一下切成丁，然后把山药洗净去皮切丁，然后和猪肾放入锅里煮，然后放入枸杞和沙参，还有薏仁，煮好后加一些调料就可以吃了，这款食疗方子有补肾健脾和补血养颜的效果，其中的猪肾是可以补肾的，而山药是可以健脾的，而枸杞子是能够补养肝血的，而沙参是能够和胃养阴的，而苡仁是可以化湿祛斑和美容的。这款食疗方子非常适合脾肾亏虚的黄褐斑患者。

　　此外还有一款是白鸭消斑汤，这个需要把白鸭处理红啊，然后放入山药、枸杞和鸭丁，然后上笼蒸熟就可以吃了。这款食疗方子有补益肝肾和养阴消斑的效果。

　　然后还有一个食疗方子是疏肝活血汤，这个需要把柴胡、薄荷和黄芩，还有栀子、归尾和赤芍，还有红花、莪术和陈皮，分别取一些，然后还有甘草和川穹，然后煎水就可以服用了。